Thérapie par l’aventure c’est :
- Apprendre de ses expériences grâce à l’alternance entre l’action et la réflexion.
- Relever des défis qui mobilisent les dimensions intellectuelles, émotionnelles et physiques.
- Évoluer dans et par la nature qui aide à rompre avec ses habitudes et expérimenter des comportements nouveaux.
Les concepts importants
- Le défis par choix : C’est le droit de choisir le niveau de défis et de participation physique, intellectuel et émotionnel ; le droit de refuser de relever un défi, de participer à une activité ou de répondre à des questions sachant qu’une autre opportunité d’essayer sera toujours possible.
- Le débriefing : Les activités sont entrecoupées de périodes d’échange (débriefing) dont le but est d’analyser les expériences vécues, d’en tirer des enseignements et de se fixer des objectifs.
- La facilitation : C’est poser des questions plutôt que d’apporter des réponses, créer un environnement propice à l’apprentissage, ne pas interpréter à la place des autres, faire émerger les savoirs.
- Les activités : Elles visent à créer des opportunités d’apprentissage. Elles ont pour but de : briser la glace, résoudre des problèmes, communiquer, développer la confiance, relever des défis, se dépasser, donner ou recevoir des feed-back, débriefer.
